જે રીતે વિશ્વભરમાં હૃદયરોગના કેસ વધી રહ્યા છે, તે ચોક્કસપણે ચિંતાનો વિષય છે. થોડા દાયકા પહેલા સુધી, હૃદયરોગને વૃદ્ધત્વની સમસ્યા માનવામાં આવતી હતી, પરંતુ હવે 20 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકો પણ તેનો શિકાર બની રહ્યા છે. ખાસ કરીને કોરોના મહામારી પછી, હૃદય રોગ અને હૃદયરોગના હુમલાના કેસોમાં વધુ વધારો જોવા મળી રહ્યો છે. તાજેતરના સમયમાં જીમમાં કસરત કરતી વખતે, રમતો રમતી વખતે અથવા પાર્ટીઓમાં નાચતી વખતે હાર્ટ એટેકથી લોકોના મૃત્યુના ઘણા અહેવાલો આવ્યા છે.
આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે હૃદયરોગનો હુમલો એ જીવલેણ સ્થિતિ છે. તેના કિસ્સાઓ જીવનશૈલી અને આહાર સંબંધી વિકૃતિઓથી પીડાતા લોકોમાં સૌથી વધુ જોવા મળે છે. ઘણા અભ્યાસો એ પણ ચેતવણી આપી રહ્યા છે કે જે લોકો કોરોનાથી સંક્રમિત થયા છે તેમને હૃદય રોગનું જોખમ વધારે છે. આવા લોકોએ ખાસ સાવચેતી રાખવાની જરૂર છે.
તમને પણ જોખમ છે કે નહીં તે તમે કેવી રીતે શોધી શકો છો?
હૃદય રોગ અને હૃદયરોગનો હુમલો
વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન (WHO) અનુસાર, આજે વૈશ્વિક સ્તરે હૃદય રોગ મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ છે. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં, ખાસ કરીને યુવાનોમાં, હૃદયરોગના હુમલાના કિસ્સાઓમાં ઝડપથી વધારો થયો છે. અવ્યવસ્થિત જીવનશૈલી, તણાવ, અનિયમિત ખાવાની આદતો અને કસરતનો અભાવ તેને સામાન્ય બનાવી દે છે.
હૃદયને લોહી અને ઓક્સિજન પહોંચાડતી ધમનીઓ (કોરોનરી ધમનીઓ) બ્લોક થઈ જાય છે ત્યારે હૃદયરોગનો હુમલો આવે છે. આના કારણે હૃદયના સ્નાયુઓને ઓક્સિજન મળતો નથી અને હૃદય કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે.
હૃદય રોગનું જોખમ
એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ભારતમાં 25 થી 45 વર્ષની વયના પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં હાર્ટ એટેકના કેસ છેલ્લા દાયકામાં બમણા થયા છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે કોઈપણ વ્યક્તિને હૃદય રોગનું જોખમ હોઈ શકે છે, તેથી અગાઉથી સાવચેતી રાખવી જરૂરી છે.
સાવચેતી તરીકે, તમે કેટલાક પરીક્ષણો કરાવી શકો છો જે તમને જાણવામાં મદદ કરશે કે તમારા હૃદયમાં કોઈ સમસ્યા છે કે નહીં.
હૃદય માટે કયા પરીક્ષણો કરાવવા જોઈએ?
દિલ્હીની એક ખાનગી હોસ્પિટલના સિનિયર કાર્ડિયોલોજિસ્ટ ડૉ. રવિ પ્રકાશે અમર ઉજાલા સાથે વાત કરતા જણાવ્યું કે બ્લડ પ્રેશર એ સૌથી સરળ અને મહત્વપૂર્ણ પરીક્ષણ છે જેની મદદથી રક્ત પરિભ્રમણની ગતિ જાણી શકાય છે. આ ઉપરાંત, તમે કેટલાક વધુ પરીક્ષણો કરાવી શકો છો જે હૃદયના સ્વાસ્થ્યનું મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
૩૦ વર્ષની ઉંમર પછી, બધા લોકોએ નિયમિત ચેકઅપ કરાવવું જોઈએ. સામાન્ય રીતે 25 વર્ષની ઉંમરે રક્ત પરીક્ષણો અને કોલેસ્ટ્રોલ પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે. 35 વર્ષની ઉંમરે, આ પરીક્ષણો સાથે TMT પરીક્ષણ પણ કરાવવું જોઈએ. લોકોને તબીબી ઇતિહાસ, શારીરિક સ્થિતિના આધારે અલગ અલગ પરીક્ષણોની જરૂર પડી શકે છે, કૃપા કરીને આ વિશે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
- ઇસીજી (ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ): હૃદયની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિ તપાસે છે.
- ઇકો (ઇકોકાર્ડિયોગ્રાફી): હૃદયની રચના અને કાર્ય વિશે માહિતી પૂરી પાડે છે.
- TMT (ટ્રેડમિલ ટેસ્ટ): હૃદયની શારીરિક શ્રમ કરવાની ક્ષમતાનું પરીક્ષણ કરે છે.
- લિપિડ પ્રોફાઇલ: કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર દર્શાવે છે
- HS-CRP પરીક્ષણ: હૃદયમાં બળતરા દર્શાવે છે.
અહીં એ સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે જો તમારો ECG ટેસ્ટ સામાન્ય હોય તો તેનો અર્થ એ નથી કે તમને હૃદય રોગ નથી. જ્યાં સુધી હાર્ટ એટેક ન આવે ત્યાં સુધી ECG ટેસ્ટ સામાન્ય રહે છે. નિયમિત બ્લડ-કોલેસ્ટ્રોલ, બ્લડ પ્રેશર અને જરૂર પડ્યે ECG-ઇકો દ્વારા તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય વિશે જાણી શકાય છે.
